“康复”让偏瘫患者重燃“希望之光”( 四 )
----“康复”让偏瘫患者重燃“希望之光”//----
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预防脑卒中从我做起:
※了解自己的血压：如有高血压病史,请经常测量并控制好血压 ， 一旦确诊为高血压病后 ， 即应开始非药物治疗或遵医嘱药物治疗 ， 并要持之以恒 ， 及时调整药物；
※定期体检：40岁以上的人定期体检是非常必要的保健措施 ， 一年一次为宜 ， 了解心脏、血糖、血脂水平 ， 发现异常及时治疗；
※改变不良生活方式：适当运动、规范作息、劳逸结合、合理膳食等 ， 多吃含蛋白质、纤维素较高的食物、蔬菜和水果等 ， 少吃盐和高脂饮食；
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