研究发现：打鼾很可能会使你忘掉过去的记忆( 二 ) 2月1日

而对于健康的同龄人来说，大多数能提供详细的记忆。

来自澳大利亚RMIT大学的梅林达·杰克逊博士(Melinda Jackson)表示：“我们的研究表明，睡眠呼吸暂停可能会削弱大脑编码巩固某些生命记忆的能力，这让人们很难回忆起过去的细节。”

杰克逊博士补充道：“睡眠呼吸暂停患者的脑部扫描显示，他们的灰质在与自生记忆网络重叠的区域有明显的丢失。”

研究人员招募了年龄在20-69岁之间的睡眠呼吸暂停患者。他们被要求回忆三个记忆，包括早期的成人生活和最近的生活，然后根据人们所能提供的细节水平来进行判断，并把他们的反应与44名没有睡眠呼吸暂停症的同龄人进行了比较。

当被问及睡眠呼吸暂停患者的成年早期(可能包括婚礼、生孩子或开始职业生涯)时，研究显示打鼾似乎会影响他们的记忆。

更重要的是，睡眠不足的人在记忆成年早期表现的更糟糕，因为那时他们的打鼾开始影响他们的大脑。

根据发表在“国际神经心理学学会杂志”上的一项研究，人们为打开他们的气道所戴的睡眠面罩有助于改善思维问题。