1、 辛辣食物 。

肠胃不好要尽量避免辛辣食物 ， 辣椒虽然能给食物增添几分味道 ， 但同时也会扰乱食道 ， 结果会有一阵烧心的感觉 ， 加重肠胃的消化负担 ， 引起消化不良 。

----肠胃病患者不能吃的这3类食物! 伤肝伤胃伤身体//----

2、 西兰花和生包心菜 。

蔬菜中含有丰富的纤维素和营养素 ， 但是如果长期使用西兰花和生包心菜的话 ， 它们会在肠道中产生气体 ， 导致胃胀气 ， 引发消化道炎症 。

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