----K哥携“春节养生秘诀”给您拜年啦！祝您健健康康过大年！//----

迈开腿

过年期间亲友相聚 ， 闲话家常 ， 难免久坐 ， 再加上吃的那么丰盛 ， 最好还是多运动一下 。 运动的方式可以选择散步、打球、踢键子等 ， 但谨记切莫过分活动 ， 以免大汗淋漓而伤阳气 。

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