秋季如何止咳润肺 石榴能润肺止咳吗( 二 )

一、石榴花糯米粥

原料:保鲜石榴花 , 适量糯米 , 冰糖少许 。

制法:1、糯米洗净 , 用清水浸泡1个钟头 。 2、石榴花去杂质 。 3、把石榴花仔细剥开花瓣 , 剔出去花蕊部分 , 把花瓣用清水漂洗干净.再用开水烫一下 , 捞出 。 4、取砂锅 , 放适量清水 , 放下糯米 , 大火煮开 , 小火煮40分钟 , 放入冰糖即可 。

二、石榴花炒酱肉