吃素不仅仅只是一个吃菜的问题 ， 这其中还有很多其他的问题存在 ， 那么如何做才是对的呢？

其实光吃素减不了肥的！

而采用吃素减肥的道理是一样的 ， 我们需要不断的吃来补充身体的营养 ， 进而导致胃不断撑大 。 然后就进入一个循环 ， 不吃饿的要命吃就会发胖 ， 常说的吃肉抗饿就是这个道理 。

----这样减肥不用节食 ， 不用考虑啥不能吃 ， 想吃啥就吃啥！//----健康频道 http://

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