首先 ， 糖尿病人肯定是可以吃水果的 。 尤其是在两餐之间 ， 是可以吃一些水果的 。 但是 ， 水果糖分高 ， 一定要限制摄入 。

----糖尿病人的饮食应该注意什么呢？//----

糖尿病人的饮食应保证均衡、适量 ， 并且要保证一定的运动量 。 这样才能更好的控制血糖 ， 控制并发症 。 首先 ， 脂肪应占一天摄入两的百分之20到30；其次 ， 碳水化合物也就是米、面应占一天摄入量的百分之50到65 ， 每个人一次摄入大米的量大概是一拳大小（生米）；接着是蛋白质 ， 糖尿病人应该保证蛋白质的摄入量为每天一包牛奶或一个鸡蛋 。 最好保证优质蛋白的摄入 ， 优质蛋白就是鱼肉、牛肉之类的食物 。 蛋白质占一天总量的百分之15到20 。 糖尿病人要戒烟限酒 ， 尽量避免空腹饮酒 。 因为空腹饮酒容易引起低血糖 。 要多吃蔬菜类膳食纤维类食物 。 同时要限制钠的摄入 ， 也就是少盐 。

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