----多吃这些水果 女人肌肤年轻十岁//----

樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果 ， 它的营养非常丰富 ， 对气血较虚的人能起到补血补肾的作用 ， 饭前食用200-300克可以调理肠胃功能 ， 对消化功能差的人很有好处 。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤 ， 有效抵抗黑色素的形成 。 另外 ， 樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成 。

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