季节交替 ， 春季风大雨少 ， 天气干燥 ， 这时候特别容易引起肝火燥热 ， 切记要调养好 ， 那么 ， 春季身体燥热吃什么好？今天小编给大家介绍一种食材 ， 能够帮助大家祛除燥热 。 它才是“维C王” ， 春吃去燥热 ， 简单拌1拌 ， 全家爱的不行！营养师大乔介绍 ， 降肝火燥热首先就要远离易致肝火旺盛的食物 ， 如辛辣、刺激、煎炸的食品 ， 像辣椒、生姜、胡椒、咖喱……吃多了都会让肝火上升 ， 而油腻的食物则会加重肝脏的负担 。 多吃莴笋可以起到去火的作用 ， 肝火旺盛的朋友不要错过这款美食哦！

莴笋拌粉丝

----它才是“维C王” ， 春吃去燥热 ， 简单拌1拌 ， 全家爱的不行！//----健康频道 http://

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