血糖测不对，病情难控制，很多人血糖都没测对了！( 四 ) “每次都要把手指扎破

尽可能把损伤分散到每一个部位，而不是在一个或少数几个部位重复多次。记住上一次的采血部位，下一次采血时应避开这个部位。可以采取轮流更换或方便好记的方法，手指轮换采血。尽量不要在已经感到疼痛的手指上采血，等到疼痛好转后再换该手指采血。

5. 测量血糖一共分几步？

第一步：清洁双手。保持手部温暖，末梢血液循环良好，这样才能保证采血时出血量充足。温水可增加手指血液循环，尤其是在寒冷的季节更要用温水冲洗双手，尽量避免手凉时采血。采血部位同侧的手臂自然下垂片刻，然后按摩采血部位；确保一次性采血成功，疼痛感较轻。

第二步：采集。使用适当的采血器获得足量的血样，切勿挤压采血部位以获得血样，因为组织间液的进入，会稀释血样，干扰血糖测试结果，应一次性吸取足量的血样量。另外，推荐将采血后的第一滴血轻轻用棉棒拭去，因为第一滴血往往含有更多的组织液，也可能会对结果造成影响。