老年人突然口味重，别怪他，一定把后果告诉他！( 二 ) 老年人为什么口味偏重？很多人都表示：

老年人的口味儿并非是变重了，而是他们的味蕾退化了，生活中，我们是依靠味蕾里面的味觉细胞来感受酸甜苦辣的。味蕾主要分布在舌头上，也存在于喉咙、食管等部位。但是味蕾的寿命不长，一般只有10天左右， 10天里不断地进行着新陈代谢，成年人拥有约1万个味蕾。而随着年龄增长，味蕾的数量会减少，造成味觉衰退。 1万个味蕾到了70岁的时候，大概只剩下一半。这就是为什么老年人有时候口味会慢慢地变得重咸，尝不到味道，他们才会加大调料的使用。过咸的饮食同时还是高血压的“好盟友”

现在老年人口味偏重，本身是没有什么问题的，但关键在于其他原因——高血压，虽说没有证据证明盐过多会导致高血压，但是也有很多专家的研究表明：盐和高血压分不开，最次也是辅助作用。现在老年人几乎很多都有高血压，更有甚者，还得了“三高” ，而高血压症状为什么不能多吃盐？因为食盐的主要成分是氯化钠，盐吃多了，会增加血液中离子浓度，导致血压有升高现象，平时的饮食当中，一定要注意清淡饮食，控制食盐的摄入量，每日最好不要超过6g 。