1、胃怕“生” 。 受到邻国的影响 ， 我国也慢慢兴起吃三文鱼、凉面等生冷食物 ， 但是这类食物虽然鲜美 ， 却容易隐藏寄生虫或是细菌 ， 吃进肚子里 ， 很容易感染幽门螺旋杆菌 ， 伤害胃粘膜 。

2、胃怕“重” 。 现在麻辣烫、烧烤等重口味食物在我们生活中很常见 ， 不少人很喜欢吃 ， 但是这类食物不仅热量高 ， 还会促进肠胃分泌过多的胃酸来将其消化 ， 多余的胃酸也很容易刺激到胃粘膜 ， 增加肠胃负担 ， 引起消化不良 。

3、胃怕“辣” 。 辣能使神经兴奋 ， 越吃越精神 ， 那种麻麻的感觉也很难让人忘记 ， 所以不少人很喜欢吃辣 ， 尤其是四川和湖南这些地方更是无辣不欢 ， 但是在满足了口腹之欲的同时 ， 辣也有可能刺激到胃粘膜 ， 引起胃溃疡 ， 得不偿失 。

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