中医认为黑木耳味甘滑 ， 具有凉血止血的作用 。 主要用于咯血、吐血、鼻出血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘、血瘀等 。 由于铁含量高 ， 能及时补充人体所需的足够铁 ， 是一种天然补血食品 。

----木耳和此物一起吃 ， 补血补肾 ， 肠胃干净了 ， 女性常吃皱纹少//----

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