40岁后小腹回不去？5秒弓箭步伸展让小腹瘦到凹下去

----40岁后小腹回不去？5秒弓箭步伸展让小腹瘦到凹下去//----

以前喜欢的裤子、裙子渐渐变紧、穿不下 ， 或是偶尔穿上贴合身形的衣服 ， 却发现水桶腰、凸小腹都跑出来见人？日本塑身专家与瑜珈老师指出 ， 侧腹部是特别容易堆积脂肪的部位 ， 藉由简单的伸展动作 ， 锻鍊侧腹还能活化相连的下腹 ， 一次消除两大块恼人赘肉！

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