都说焦虑抑郁症容易复发，真正的复发不是病症，而是你体质的敏感！( 二 ) 都说焦虑抑郁症容易复发

面对复发，这个可怕的字眼，我们不得不去念着它，因为我们都怕复发……

然而，我们还是得勇敢去探索这复发的背后，究竟蕴藏着怎样的奥秘？

面对揭开真相，你才能预防复发！

或许你了解复发背后蕴藏的奥秘，那么就有了这些知识的储备，也就相当于你有了真相的揭秘，心里就会有一个预防的准备。

在临床经验中，抑郁症的复发概率在40% ，这个概率是相当高的，它就像一个诅咒一样深深的扎在了我们的脑海里，形成了一定的暗示，之所以容易复发，在于康复者康复后，虽然内心变得更加强大了、思维也乐观了起来，但是不可否认的是，体质思维也都变得极其敏感脆弱起来了。

一个人得过焦虑抑郁症，身体也好、大脑记忆也罢，从前患病的影子便好似储存到了身体里，可能一遇到刺激事件，体质思维的敏感很容易出现反弹，出现焦虑抑郁的症状。