----邓紫棋自爆家族癌症遗传 ， 医生：4种癌症确实会遗传 ， 别不在意！//----

2、南瓜

南瓜的纤维含量极高 ， 热量低 ， 其中所富含的类胡萝卜素可以降低患多种癌症的风险 ， 包括肺癌、肝癌等 ， 还可以保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害 ， 预防眼部疾病 。

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