食物|提醒！这四种食物要少吃或不吃！血管“堵塞”全赖“它”( 二 ) 高薪|食物|血管|堵塞|少吃|不吃|提醒|

食物经过油炸，就变得色香味俱全了。但油炸食物吃着嘴享受了，血管却会遭殃。
长期摄入含油量非常多的食物，会导致肠胃积累大量的油腻物质，这些物质容易导致血管堵塞，出现血栓的症状。

反式脂肪酸食物

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代表：奶油蛋糕、糕点、冰淇淋、泡芙
反式脂肪酸很难被人体消化，容易导致生理功能出现多重障碍，如降低记忆、使人容易发胖、影响儿童发育等。
更重要的是，反式脂肪酸与一系列心血管疾病相关。
摄入过量会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。

文章来源：全民健康生活方式行动
【来源：兴山县疾病预防控制中心】
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