在与新冠疫情作斗争的过去一年 ， 我们见证了太多的历史时刻……目前 ， 全球已有近200万人被新冠病毒夺去生命 。
疫情仍未结束 ， 当下健康就是最重要的资本 。
别再抱着侥幸把自己的身体遗忘 ， 别再用忙碌当借口透支自己的生命 。
健康和人生一样 ， 都是一场长跑 ， 防守和进攻同样重要 。
新书推介
瑞金医院医生精心打磨之作
写给一家人的健康生活指南
《瑞金医生教你：健康那些事儿》
文章插图
本书中的所有内容均由上海交通大学附属瑞金医院医务人员结合临床实践撰写完成 ， 作者团队凝聚了医院既有的优秀团队和优势力量 ， 其中不乏科主任、国家杰青等医学大咖 ， 通过“接地气”的再创作 ， 把严谨枯燥的医学知识转化为符合时下受众需求的健康科普作品 。
全书分六个板块
防治结合 ， 医病有道
讲述临床常见疾病的预防和治疗；
无惧“肿瘤君”
涵盖了常见恶性肿瘤的预防和治疗知识；
成长的烦恼
聚焦婴幼儿和青少年成长过程中可能遇到的各种常见疾病；
健康美丽养成记
关注女性健康的方方面面；
养生的智慧
集结了当下人们最为关注的养生话题和误区解读；
家庭用药宝典
教您如何规避风险、正确用药 。
权威专家带头编写
原创科普 专业可靠
追击热点 答疑解惑
【失眠、心慌、焦虑，更年期的那些日子，熬一熬就能过去吗？】老少皆宜 生动有趣

• 长期失眠的人，睡前坚持做好这几点，睡眠或不会堪忧
• 进入更年期的女性，除了失眠，身体的异常情况，也要多留个心眼
• 面对焦虑，我们可以做些什么？
• 中医提醒：失眠的根源就是五脏不协调，记住这样做，给你好睡眠
• 囊性纤维化中心应优先筛查抑郁症和焦虑症
• 你比别人更容易焦虑、恐惧，可能预示着你的肠道功能出了问题
• 心慌|一饿就出现心慌、乏力，还不自觉地手发抖，是因为低血糖吗？
• “焦虑情绪”是大脑的求救信号
• 晚上睡不着觉失眠怎么办？
• 经常失眠影响不可轻视！关于它的安神妙用，一觉睡到太阳晒屁股！