更多的时候 ， 大家服用还是以三七粉居多 ， 如果是三七 ， 可能会用来泡酒 ， 当然是好的三七 ， 而不是土三七 ， 看似一样的三七粉其实也有很大的不同 。 一旦你服用的不科学、不合理也会损伤健康的 。

每天吃多少三七粉比较好?

首先 ， 小编先来和大家说说每天服用三七粉的量 ， 每次最好服用5g、每天不要超过10g ， 可见 ， 三七粉并不是说你服用的越多越好 。

更多的时候 ， 你所服用的三七粉 ， 可能并没有想象中那么安全、健康 ， 不存在多吃更健康的观点 。

颜色分辨

就颜色进行分辨的话 ， 我们可能会发现有的三七粉颜色偏于淡黄色 ， 有的颜色较深 ， 甚至带有些许的绿色 。

如果你在购买的时候 ， 一定要注意 ， 品质好的三七粉 ， 往往是淡黄色 ， 至于那些颜色较深的三七粉 ， 很有可能加入了三七的叶子、三七的梗 ， 磨碎制作而成的 。

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