如何预防肺部伤害?

1、平时注防寒保暖 ， 遇有气候变化 ， 随时更换衣着 ， 体虚易感者 ， 可常服玉屏风散之类药物 ， 预防发生外感 。

2、避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体 。

3、加强体育锻炼 ， 增强体质 。

4、进食时 ， 注意力要集中 ， 要求患者细嚼慢咽 ， 避免边吃边说 ， 食物呛吸入肺 。

5.从中医来讲 ， 保护肺部 ， 可以多吃白色食物 ， 如白萝卜、银耳等 。 蔬果如 ， 胡萝卜（含胡萝卜素代谢后有助保护黏膜）、苹果（含有果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎反应） 。

6.五类人须尽早开始做肺功能检查：长期吸烟者、慢性咳嗽和咳痰者、呼吸困难者、在粉尘环境工作者以及呼吸道疾病患者 。

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