节假日综合症是人们在假期之后出现的各种生理或心理表现 ， 例如在节后的几天里感觉厌倦 ， 提不起精神 ， 上班和学习效率低 ， 甚至有不明原因的恶心、神经衰弱等 。

----假期结束易患综合症//----

节假日综合症有哪些症状表现？

睡眠紊乱

长假玩乐过度 ， 甚至通宵喝酒打牌等 ， 不给身体充分的休息时间 。 这样就打乱了人体正常生物钟 ， 造成植物神经系统紊乱 ， 结果“睡眠紊乱”就会找上门 。

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