鸡蛋吃多了会导致胆固醇升高？三个饮食谣言，骗了很多人( 四 ) 物质生活丰富了之后

很多中老年人随着年龄的增大，头发会变白，出于抗拒衰老的心态，特别希望能让头发黑回来。于是便有谣传说黑芝麻能使头发变黑。其实虽然黑芝麻含有比较丰富的微量元素，对于抗衰老有一定的作用，但是效果是不明显的，并且食用黑芝麻后很难保证能完全吸收。要想靠吃黑芝麻来黑发，显然是不靠谱的。

人们在饮食上加强注意，对于自身健康是有一定好处的。但是，有很多的饮食谣传却不能轻信，因为它们没有科学依据，可能会对人产生误导，比如吃鸡蛋会积累胆固醇，以及女性吃豆腐会患癌，直黄瓜不能吃等，都不是正确的。