蔬菜沙拉的家常做法,好吃又健康
食材清单
圣女果80g , 苦菊200g , 黄瓜60g , 洋葱1颗 , 亚麻籽油适量 , 彩椒2颗 , 沙拉酱适量 。 制作步骤
①所有准备好的食材(苦菊、圣女果、黄瓜、彩椒、洋葱)洗净备用 。 ▼
----蔬菜沙拉的家常做法 , 好吃又健康//----
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