流感防治“三十六计”( 八 ) 最近

在流行性感冒流行期间，对易感、高危人群应充分采用中医学“治未病”理论的“未病先防”手段，避免或减轻流行性感冒的传染和爆发。主要体现在两点：其一是“虚邪贼风，避之有时” 。要注意及时增减衣物，以适寒温；勤洗手，多饮水。流行性感冒流行期间应避免接触出现流行性感冒样症状的患者；尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所; 不得已必须去时, 最好戴口罩。每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。其二是“正气存内，邪不可干” 。流行性感冒病毒作为外邪是发病的重要条件，属于外因；人体自身抵抗力不足是流感发病的内因，决定着发病倾向和疾病转归。因此，应注意增强自身正气。日常生活中要注意“饮食有节，起居有常” ，饮食要适时、适量、适温，少进食刺激之品。作息要有规律，多运动、保证充足的睡眠。

流感轻症患者可以选用疏风解表、清热解毒类中成药，如葛根芩连丸、蓝芩口服液、双黄连、清开灵、板蓝根、金花清感颗粒、莲花清瘟胶囊等中成药都有一定的作用，患者可以选择其中一、二种应用。症状严重或者无改善者，需及时就医。