苹果

可促进肠胃蠕功 ， 促进消化；

可使皮肤细润有光泽；

可有效预防钙质流失；

可减少血液中“坏胆固醇”的含量 ， 防止动脉栓塞；

一些研究统计发现 ， 吃苹果可以帮助我们降低某些疾病的风险 ， 预防结肠病 。

----晚上吃苹果堪比毒药？吃苹果 ， 要注意几点 ， 为了家人平安多阅读//----健康频道 http://

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