早上金苹果 ， 中午银苹果 ， 晚上毒苹果？

实际上 ， 对于健康的人而言 ， 随时都能进食苹果：首先 ， 消化系统的运作 ， 并不受时间早晚的影响；其次 ， 苹果的可吸收的营养成分都是固定的 ， 并不会因为时间早晚而改变；最后 ， 饮食最重要的是合理 ， 健康以及均衡 ， 而并非时间 。 所以 ， 水果随时都能吃 。

----晚上吃苹果堪比毒药？吃苹果 ， 要注意几点 ， 为了家人平安多阅读//----

【不适合吃苹果的人群】

溃疡性结肠炎、慢性腹泻人群不宜生食苹果 ， 尤其是在急性发作期 ， 只能吃煮熟的苹果 。

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