放入牛肉翻炒几下

----砂锅牛肉 ， 牛肉软烂酥 ， 入口即化 ， 汤莱合一 ， 汤味浓厚 ， 鲜美可口//----

加水没过牛肉及辅料

• 包粽子，用长糯米还是圆糯米？很多人搞错了，难怪粽子软烂不好吃
• 瘦肉咬不烂？30年大厨教你4个窍门，肉质鲜香软烂，比豆腐还嫩滑
• 牛肉|牛身上哪块肉最好吃？当然是这里！
• 番茄牛肉汤，酸甜开胃，好吃下饭，赶紧学学吧！
• 营养师提醒：冬天吃牛肉有5大好处，但3类人最好一口不要吃！
• 这菜比牛肉贵，比羊肉鲜，贵也要吃，常吃孩子身体强少生病
• 天冷了，牛肉和它是绝配，隔几天炖一锅，精神饱满过秋冬
• 秋冬季节吃肉，除了牛羊肉还有它，钙是牛肉3倍，蛋白质含量高
• 中年|提高免疫力提供能量健脾胃，脆爽软烂香气四溢，麻辣鲜香又下饭
• 中年|吃牛肉养生的十大好处