教你3种面条吃法,有肉有菜有主食,做法简单一看就会,懒人必备( 二 )
----教你3种面条吃法 , 有肉有菜有主食 , 做法简单一看就会 , 懒人必备//----
【番茄鸡蛋烩玉米面】
原料:鸡蛋 番茄 平菇 黑木耳 自制玉米面 香菜
制作:1. 鸡蛋打入碗中 , 加入少许盐打散备用;2. 烧热锅加入油 , 倒入鸡蛋液 , 炒好后盛出; 3. 锅中少许油 , 将番茄块放入里面翻炒; 4.出汁后加入平菇进去继续翻炒; 5. 加入泡好的黑木耳进去翻炒; 6. 加入2勺生抽翻炒均匀;
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