常吃西兰花的人 ， 身体不会差 ， 但不要与一物同食 ， 记得分享给家人

西兰花含有的蛋白质含量是非常高的 ， 即使是跟它非常相似的菜花相比 ， 西兰花中的蛋白质含量也要高出菜花的3倍作用 ， 并且其他的营养物质含量也并不会低于菜花 。

----常吃西兰花的人 ， 身体不会差 ， 但不要与一物同食 ， 记得分享给家人//----

西兰花含有大量的抗氧化剂 ， 能清除体内的自由基 ， 有着延缓衰老的作用 ， 适当的吃一点 ， 皮肤更加水润有弹性 ， 胜过敷面膜 。

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