但看上去高冷的牛油果 ， 实则有一颗“能量”满满的心 。

牛油果 ， 吃多了容易长胖

牛油果有“森林黄油”之称 ， 属于高能量水果 ， 吃多了有长胖的风险 。 牛油果能量分别为香蕉、樱桃、西瓜的2倍、4倍、7.3倍；脂肪含量为一般水果的几十倍 。

----绿色的牛油果早餐看起来很健康 ， 其实容易长胖......//----

• 绿色食品你知我知大家知！
• 不吃早餐的人，后来都怎么样了？医生说：最后都是3类疾病缠身
• 想减肥，早餐该有“小三样”，营养师教你瘦出好身材，月瘦十斤
• 糖尿病人学着这样吃早餐，让血糖控制得更加好！
• 上班族15分钟快手 一周减脂早餐
• 5种常见早餐，热量或堪比“喝油”，若管不住嘴，难怪越来越圆润
• 早餐吃半个包子，1个鸡蛋加3勺荞麦片，为啥餐后血糖还偏高？
• 饮食养生|早餐这样吃，便秘没了，血脂降了！全家老小都适合～
• 疾病|长期不吃早餐，能变瘦？医生直言：4个“麻烦”或许会先一步到来
• 有机、绿色、无公害蔬菜，分不清楚？有机更营养？一文告诉你