酸枣

酸枣是一种小野果 。 不要低估这种野果 。 具有很大的药用价值 ， 能养肝、养心、安神和敛汗 。 常用于治疗神经衰弱、心烦、失眠、多梦、盗汗、易恐慌等疾病 。 同时 ， 酸枣仁还具有镇静催眠作用 ， 对治疗失眠有显著效果 。

合欢

合欢具有解郁安神、理气开胃、活络止痛等功效 。 不仅能改善坐立不安、忧郁失眠的症状 ， 而且具有较好的强身健体、安神养颜的功效 ， 是治疗神经衰弱的好产品 。

龙眼

龙眼是一种滋补健脑的食品 ， 对神经衰弱、健忘、失眠、头晕、疲劳等症状有很好的疗效 。 它富含葡萄糖、蔗糖、维生素等物质 ， 能滋养脑神经和脑组织 ， 从而调节大脑皮层功能 ， 改善失眠症状 。

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