每年高血压的患病率都在急剧的上升 ， 有不少的高血压患者还是90后 ， 不可否认 ， 高血压已经成为一种严重威胁人类健康的慢性疾病 ， 所以 ， 我们必须要引起重视 ， 如果想要降低高血压的发病率 ， 就必须要远离引起高血压的因素 ， 在生活中做好防范工作 。

----医生提醒：高血压最应该远离5个习惯//----

1. 不良的生活习惯

饮食对高血压的发展有着至关重要的影响 ， 过多的盐、就的摄入、脂肪的摄入 ， 都会引起高血压 。 甚至有研究表明 ， 经常熬夜的人也容易患高血压 ， 甚至引发中风 ， 生活中良好的作息 ， 平时早睡早起的人患高血压的比例很低 。

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