----医生提醒：高血压最应该远离5个习惯//----

3. 吸烟喝酒

大家公认的诱发高血压的常见因素是吸烟和喝酒 ， 并且增加了脑卒中的风险 ， 很多患者因此对了性命 。 所以想要控制血压 ， 就必须戒烟戒酒 ， 少量饮酒对身体有好处 ， 但是过量就不行了 。

4. 饮食

很多人就是因为平时摄入的盐分造成的高血压 ， 摄入的钠元素越多血压升高的可能性就会越大 ， 还有像是铅、汞和镉之类的微量元素也会升高血压 。

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