女人不想老太快 ， 推荐3种食物 ， 排毒抗衰 ， 滋补身体 ， 增强抵抗力

1.螺旋藻

螺旋藻含有一些天然多糖 ， 还含有一些微量元素硒 ， 它们被人体吸收以后 ， 不单能提高人体的抗辐射能力 ， 还能增强身体的抵抗力 ， 也能减少身体内脂质过氧化物的生成 ， 经常食用 ， 可以排毒抗衰；含有丰富的蛋白质 ， 而且它蛋白质含量高达70% ， 比其他食材都要高 ， 除此以外 ， 螺旋藻中还含有胡萝卜素 ， 维生素和多种矿物质可以滋补身体 ， 增强抵抗力 。

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