眼看夏天又要来了 ， 到了要穿短袖短裤的时间 ， 小护摸了摸自己的小肚子 ， 暗自发誓今天开始运动！于是在当天晚上做完了两组训练第二天起来 ， 小护差点起不了床......运动后第二天浑身酸痛 ， 还应该继续坚持吗？和小护学好这几招 ， 拒绝酸痛 。

----运动后第二天浑身酸痛 ， 还应该继续坚持吗？学好这几招拒绝酸痛//----

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