我们该如何预防股骨头坏死呢？

1 ， 要保护好自己的关节 ， 特别是对髋关节的保护 。 日常要避免扭挫伤的出现 ， 可适当的进行关节功能的锻炼 。

2 ， 定期进行身体检查 ， 可检查髋关节结构变化 ， 预防骨质疏松 。

3 ， 不可长时间酗酒 。 酒精可以让人体内脂代谢失常 ， 增加血液中的脂蛋白 ， 促使血液粘稠度增高和血管硬化 ， 导致股骨头的微血管血流发生障碍 。

4 ， 在行走时要注意脚下 ， 避免出现髋关节摔伤和扭伤 。

5 ， 出现髋关节受伤必须及时接受治疗 ， 在治疗期间不可长时间行走 ， 避免髋关节反复损伤 。

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