5、西红柿中得尼克酸能维持胃液得正常分泌 ， 保进红血球得形成 ， 有利于保持血管壁得弹性和保护皮肤 。 食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助 。 西红柿多汁 ， 可以利尿 ， 肾炎病人也宜食用 。

6、鸡蛋是自然界得一个奇迹 ， 一个受过精得鸡蛋 ， 在温度可以得机会下 ， 没必要从外界补充任何养料 ， 就能孵出一只小鸡 ， 这就足以说明鸡蛋的营养 。

----西红柿炒蛋做法简单 ， 却有着你不知道的九大秘密！//----

• 羡慕别人的筷子腿？若你学会她们的做法，你也可以偷偷变美
• 西红柿营养健康，被称为“男性保护果”，但这3种吃法却不健康
• 西红柿那么甜，为何糖尿病患者却能多吃？看完或有所了解
• 吃西红柿究竟是升糖还是降糖？提醒：注意2个细节，糖友放心吃
• 发糕新做法，筷子一搅，锅上一蒸，松软香甜，做法一看便会
• 想减小主食对餐后血糖的影响，这三种主食的做法，能帮你事半功倍
• 吃西红柿,血糖值会升高,还是降低?适合糖尿病患者吗?
• 西红柿是否打了“催红素”此2个地方一看便知，以后别买错了
• 冬瓜的这种做法，清热润肺，低卡低热量，每天喝一碗，越来越瘦
• 原来无花果也是一种药？润肠通便、降血脂，教你两种药膳做法