三、按三穴：指的是经常按列缺穴、曲池穴、太渊穴

首先 ， 列缺穴能有效地治疗慢性地咽喉炎以及一些支气管炎 ， 所以它具有具有通气润肺作用 。 其次 ， 曲池穴能改善支气管炎的症状 ， 同时也可以有效的提升肺部的功能 ， 起到很好的清肺燥、通肺气的效果 。 而太渊穴却激发人体的先天之气 ， 从而补充肺气 。

说到这里 ， 可能不少烟民心里会有些害怕了 ， 我认为如果你能下定决心戒烟的话 ， 这是一个最好的选择 。 如果没有毅力 ， 那么请多注意你的吸烟时间 ， 并且注意日常的饮食作息时间 ， 多爱自己的身体 ， 珍惜自己的身体 ， 只有一个强健的 身体 ， 才能给家人们带来幸福的美满 。

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