鲫鱼汤是由鲫鱼和豆腐为主材料的滋补汤品 ， 鲫鱼富含蛋白质 ， 而脂肪含量低 ， 豆腐营养丰富 ， 含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素 ， 用它们一起搭配炖汤是对身体再好不过的补品了 。 鱼和豆腐是营养和美味上的绝配 ， 首先两者含有的蛋白质相互弥补 ， 很适合人体所需 ， 再就是两者都是耐煮的食材 ， 一起煮能把味道都煮出来 。 那么 ， 如何在家做出汤白味美 ， 营养丰富的鲫鱼豆腐汤呢？

----美食大厨教你：“鲫鱼豆腐汤”的做法 ， 汤白味美 ， 营养丰富//----

【食材】

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