----鸡蛋配一物 ， 皮肤又白又嫩 ， 常吃给肠道排排毒 ， 谁吃谁健康//----

取出20至50克干鱼腥草 ， 由于它是晒干了的所以不免有一些杂质 ， 所以第一步当然是清洗干净 ， 除掉杂质 。 第二步就是往干鱼腥草里加入开水 。 然后再盖上杯盖让它蒙一会 ， 鱼腥草能泡得更彻底 ， 药效也会更强 。 食疗作用：能够有效的提高身体免疫力 ， 还具有很强的抗辐射的能力 。 每周喝3次 ， 效果明显 。

鱼腥草炒鸡蛋

首先将鱼腥草用清水洗净 ， 然后将其去杂切小段 ， 鸡蛋磕入碗内搅匀 。 锅里烧热油 ， 炒鱼腥草几下加入鸡蛋加盐和水炒熟即可 。

食疗作用：两者搭配既可增强免疫力 ， 又能润肠排毒 ， 起到美容养颜的作用 。

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