文玩是一种文化 ， 也是一种情趣 ， 还有人说是一种运动 ， 而且是养生的运动 。 那么如何养生 ， 是真是假 ， 今儿 ， 我们就来探讨探讨~

中国自古就有很多人喜欢动手把玩 ， 有的人玩球 ， 有的人玩核桃 ， 有的人盘念珠 。 手里的运动 ， 看似局部运动 ， 其实不然 ， 这是全身参与的一种健身运动 。

----小叶紫檀 ， 居然可以养生保健？//----

保健球 ， 常见盘玩的手球 ， 起源于北方 。 大约有500多年的历史 ， 推算时间为明代的嘉靖年间 ， 也就是说我国自古就有盘玩的文化 ， 一直到了今天 ， 保健手球依然盛行 。

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