一、紫薯山药粥

----蔬菜也兴起了流行色 ， 原来它的好处这么多 ， 难怪大家见了都抢着买//----

紫薯和山药的搭配更营养 ， 不管是用来做早餐或是晚餐 ， 都是比较合适的

用料：紫薯 山药 大米 水 冰糖

做法：

1、紫薯清洗干净切成小块

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