第7步、煎至蛋白凝固 ， 盖盖 ， 关火焖熟即可 。

小贴士：

1、在煎蛋时使用了洋葱圈来塑造形状 。 实际煎蛋时 ， 也可以使用市场中各种造型的钢圈等 ， 也可以不固定外形 。 2、如果不喜欢溏心蛋 ， 就稍微多煎一会 ， 或两面都煎一下 。

来自美食天下美食天下的作品 。

• 血糖高，就这样做，轻松降血糖，安全可靠无副作用！
• 医疗|长期染发会致癌吗？提醒：一种染发剂与癌症相关，学会4个技巧
• 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
• 一把枸杞吃出好身体！教你枸杞4个小妙招，强身健体，与天地齐寿
• 心脏骤停？科学急救，理性预防，学会这三步
• 增肌要多吃，不是让你乱吃！学会干净增肌，让你多长肌肉少长脂肪
• 长期熬夜的人，身体若有4症状，劝你少熬夜，教你4招，一觉到天
• 降糖药的审核要点有哪些？5张处方轻松搞定
• 你的贴身衣物真干净吗？这些讲究做对的人真不多，学会了受益匪浅
• 暑假了学会吃3种食物，好吃还补钙，补脑长高个，孩子超爱吃