----有这6种表现 ， 说明孩子近视了！眼科医生：多吃3物 ， 度数悄悄降//----

蓝莓

清淡芳香 ， 甜酸适口 ， 为鲜食佳品 。 蓝莓富含维生素E、维生素A、维生素B、花青素、熊果苷、蛋白质、花青苷以及丰富的钾、铁、锌、钙等微量元素 。

尤其是大量的花青素 ， 能够促进孩子的视网膜细胞中的视紫质再生成 ， 使高度近视以及视网膜剥离得到很好的改善 ， 是保护并提高视力的最佳水果 ， 可以让孩子多吃点！

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