海藻是一种很好的海洋食物 ， 具有大量的维生素和微量元素 ， 可以很好的促进人体对铁的吸收 ， 具有很好的补血功效 ， 经常吃海藻还可以避免紫外线对身体的辐射 。

----气血不足如何调理？女人常吃这几物 ， 补气养血 ， 气色越来越好//----

枸杞红枣煲鸡蛋

枸杞子20克 ， 红枣10枚 ， 鸡蛋2个 ， 同煮 ， 蛋熟后去壳再同煮10分钟 。 吃蛋饮汤 ， 每天或隔天1次 。 有补虚劳、益气血、健脾胃等功效 。 可治疗贫血症 ， 可用于体质虚弱、头晕眼花调理 。

• 科学家研究Omega-3如何抑制小鼠肿瘤生长
• 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 青少年近视100问：阿托品防控近视，应如何使用？
• 湖南医聊|如何预防大肠癌？做好四件事不给它“可乘之机”
• 急性上消化道出血如何选药？3张经典处方帮你搞定
• 手足口病不简单，不典型手足口如何从皮疹入手？
• 男生高考志愿被调剂到护理专业，未来该如何规划？要复读吗？
• 狼疮诊断率如何提高？只靠一个检查够了吗？
• 【古代女人是如何减肥的】揭秘赵飞燕和杨贵妃减肥秘籍