烧心，胆汁反流性胃炎？胃食道反流？都是胃部里藏有这股“邪气”( 六 ) 中医讲“气”

----烧心，胆汁反流性胃炎？胃食道反流？都是胃部里藏有这股“邪气”//----

那么，在日常生活中，我们应该怎样去预防胃酸分泌过多的情况出现呢?要做到规律的进食三餐，不要让两顿饭之间的时间间隔太远，使得胃部受到胃酸的侵蚀。还要注意，不要吃口味太重的东西，例如多放盐或油腻之类的，这样的饮食习惯会给消化系统带来很大的压力。

长期的饮食不注意节制，生活无律，让外邪入侵，体内寒气逐渐累积，阴阳失去平衡，胆囊收缩机能减弱，胆汁分泌减少，食物不能完全代谢，部分胆汁逆行反流入胃，与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适现象，随时可能发生，其往往是被忽视的地方是胆，而去注意胃，关注度较少在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。