二：南瓜

南瓜是一种温和性食物 ， 其中含有维生素跟果胶 ， 果胶可以用来保护胃肠道粘膜 ， 可以避免粗糙食品对胃部造成伤害 。

因此可以促进胃溃疡患处的愈合 ， 对于胃溃疡患者来说这是最好的蔬菜 。

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三：红薯

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