----睡觉时腿抽筋 ， 你以为是缺钙？医生：还有可能是这4种情况发生//----

3、运动过量：

如果老年朋友白天长时间的走路也有可能会抽筋 ， 不停的走路会让腿部肌肉长时间处于紧绷状态 ， 此时腿部肌肉积累大量的代谢废物 。 老年人机体功能减退 ， 导致夜间肌肉紧张的状态未得到改善 ， 就会刺激小腿抽筋 。

4、动脉粥样硬化：

老年人很容易发生血管疾病问题 ， 会经常出现血液循环不畅的时候 。 这也是发生血管动脉粥样硬化的表现 ， 局部组织出现缺血缺氧状态 ， 导致走在路上就会发生小腿肌疼痛、抽筋的现象 。

• 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
• 【热搜快答】十点半睡觉真的很早吗？
• 补钙|晚上睡觉腿抽筋，真的是缺钙吗？医生：别盲目补钙，这5大原因不容忽视！
• 睡觉时若有三种“异象”，血糖已越过“安全线”，看看自己有没有
• 追风伞，见过吗？治风湿麻木，风湿瘫痪，腿脚抽筋，均有奇效！
• 睡觉要关灯，夜间光线影响，会增加疾病风险
• 涨姿势|睡觉时身体突然“抖”一下，不是大脑怕你死！多年的疑惑解开了
• “睡觉”是向左还是向右，很多人都不清楚！看看你属于什么类型？
• 养生|糖友睡觉时，如果出现5个表现，说明血糖已经太高，警惕并发症
• 入睡难，睡觉易醒怎么办？一道补心血小茶方收好，补血又安神