它是“女人宝”,钾含量比牛肉还高,止咳还安神,失眠者的福音( 二 )

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2.将苹果在清水里泡二十分钟洗干净去核,然后切成片。

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3.枸杞和百合用凉水泡开。

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4.锅中添水,开大火,将水烧开,水开后放入苹果和百合,盖上锅盖,锅开后转小火煮二十分钟。