----立冬补一冬 ， 来年无病痛！进补保平安 ， 坚持8个“三”！//----

3、乌龙茶：防止干燥

立冬以后 ， 发嘴唇干燥脱皮是最为明显的身体反应之一 ， 而乌龙茶不寒不热 ， 有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用 。 所以 ， 立冬之后多喝点乌龙茶可以缓解由于维生素缺乏而出现的肌肤干裂的情况 。

• 立冬过后，我家隔三岔五吃这菜，鲜香滑嫩胶原多多，入味好吃！
• 三九补一冬，不易生病！要想养护身体，医生劝你做好5件事
• 寒冬腊月有4宝，抵御寒冷，吃完温暖一冬天，错过再等一年
• 中年|立冬后，女人常食此果，能改善面色暗沉，皮肤干枯，形体消瘦
• 水果|立冬后，此水果之王，每天吃几个，清热解毒、减肥瘦身，早知早好
• 极寒天气来临，学会这5招，防寒保暖，守住阳气，来年春季少生病
• 吃法|立冬后，常吃红枣有5种好处，红枣有哪些营养的吃法？
• “三九天”必防4种病，常做4件事！保你一冬平安
• 女生冬季手脚冰凉，3种食物可要多吃，让你暖和一冬不怕寒
• 立冬后，莲藕和此物一起煮，补益脾胃，保护视力，谁吃谁受益